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长征队伍会师遵义,心血管病专家胡大一来啦

八月 1st, 2019  |  体育

  在两万五千里长征路上,今天有两支新长征队伍在行进。他们分别是中央电视台大型活动“我的长征”徒步组,和中国健康教育首席专家、著名心血管病专家胡大一教授挂帅的迎奥运、再长征、健康从“心”做起百城健康知识专家巡讲团队。

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  正值红军长征胜利70年之际,这两支队伍在革命老区遵义走到一起,铸成了新的“播种机”。他们在向国人告知,健康奔小康。CCTV新闻频道“小崔说事”节目将播出此次遵义之行。

2019年1月30日下午,闻名天下的北京大学人民医院心血管研究所所长,博士生导师,中国抗衰老促进会主任,中国心脏联盟主席,世界心脏联盟理事,中国心血管病杂志、高血压杂志、中国心血管病研究等刊物总编辑胡大一教授,带领多名弟子,专程驱车赶到万寿阳光老年公寓,向他在北大医学院学习时的恩师、年已94岁刘波老书记拜年。师生相见交流甚欢。从刘波阿姨朗朗的笑声中,可以体会到她对尊师重教的好学生胡大一学业有成的欣慰,以及他年年春节前都不忘亲自登门看望她的喜悦……

  两千公里云和月

胡大一教授向我们深情回顾了刘波书记高风亮节,在文革中全力保护革命干部和知识分子,尤其是千方百计冒险挽救许鹿希(许德珩女儿、航天元勋邓稼先夫人)等人生命的往事,闻之令人不禁动容,从而对我面前这位颇为传奇的老八路刘波妈妈愈发敬重有加。

  7月中旬,在遵义,行进70天跋涉近2000公里的24名“我的长征”徒步队员,接受了来自全国的多位著名专家的会诊,检查结果让专家们惊讶。胡大一教授高兴地说,所有队员没有一个血脂异常,甘油三酯都是正常范围的理想值,血压、血糖、血脂全部达标,这充分证明了行走是一项最经济便捷、安全有效,且人人可及的有氧健身运动。一个人如果每周进行3次有氧运动,每次半小时以上,就能燃烧体内多余脂肪,改善肌肉塑造形体,防止与肥胖有关的疾病发生。队员们望着体检表上显著的“减肥成果”,个个兴奋不已,最多的减了25斤,他们相信自己的体能可以继续完成接下来爬雪山、过草地的挑战。

刘波妈妈的丈夫,是激励了几代人的记实性著名小说《林海雪原》作者曲波的夫人,同时还是小说中剿匪小分队护士长白茹的原型人物。刘波妈妈的儿子曲晶晶与我同为南海舰队战友,她冰清玉洁的小女儿曲毳毳也是我女友的铁道兵战友。但他们都像父母亲一样,低调平实,很少宣扬父母家声。今天,有幸听取胡教授亲身经历的往事,怎能不教人肃然起敬?

  年龄最大的女队员、51岁的查卫星说,我们每天平均要走30至40公里,变化无常的天气添加了许多变数,屡遭大雨,一天之内我们的衣服就湿了干,干了又湿,不少队员身上长了湿疹,还长了痱子,加上跳蚤和蚊子,身上简直体无完肤。队里最小的张浩然还在上大学,他说,70多年前,红军前有堵截后有追兵,还要打仗,都走下来了,今天这样的条件没理由不坚持,这次经历对今后踏入社会、成就事业肯定有好处!“我的长征”代言人崔永元则说,我相信经过这次长征后,每个队员的人生命运都将会有大的转变,他们今后对待事情的看法、方式都会和以前不一样。

在刘波妈妈室内坐了一个多小时后,胡教授说老书记可能累了,于是,大家一起走到8层休闲室,相拥着刘波妈妈在百岁老红军王定国老妈妈题字前合影留念。

  用脑子和茧子走好每一步

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  现在队伍中奉行一句话,就是“用脑子走好每一步”。沿途当年红军走过的山路,现在有些变成了公路,但大多仍然是被植被森林覆盖的山路。“如果你出现了意外事故,就意味着要掉队,一掉队就意味着可能被淘汰,”来自河南23岁的小姑娘祖曼对记者说,“走路时身体要往前倾一些,脚稍微有点外八字,走的频率要一样,不能蹦蹦跳跳,步速要均匀,才能走远。一开始,大部分人都不会走路,结果从井冈山集训开始,大家的脚上就打了泡。第一次看到像桃子、栗子那么大的泡把我下了一跳,每天用针管把里面的脓和血吸出来,再贴上创可贴。每个人脚上必须经过起三层泡,最后变成一个茧子,才能正常走长征路。”

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  老乡叫咱“慈善长征队伍”

告别刘波妈妈后,胡教授一行还参观了空中花园,在一层大门外王定国老红军题匾《万寿阳光》下合影,并赠送了我一本《灯火阑珊处的精彩……记胡大一大夫》的精美图书。

  队伍中有学生、理发师、种西瓜的农民,也有企业家和将军夫人,如今,生活开始变得单纯而有意义,队员们心身更加健康。这支被老乡们称为“慈善的长征队伍”已给360个老红军分发了物品,送去羽绒服、T恤,还有暖手炉和保温杯,北京的律师做义务法律咨询,大家修养老院,建希望小学,建医院,修无名烈士墓,给乡村教师发补助,为老红军送医送药。小崔说,一次大家住的学校房子玻璃破了一大半,风呼呼地往屋里吹,校长告诉我们,孩子们一直都是这么住的,知道你们要来,学生们都去睡课桌了。队员们马上凑了2000多元,把玻璃全换了……

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  致富路上先治“富贵病”

虽与胡教授短暂交流,但他的音容笑貌及所讲的动人故事,深深的铭刻在我的记忆里。我深切的感受到,我和他那颗博大仁慈的心是相通的……这让我不油然的想起几天前曲毳毳说的话:
“下周三下午胡大一教授来万寿阳光看我妈妈,您可一定要认识一下他,他可是难能可贵的好人呀……”。

  在今天,高血压、糖尿病等“富贵病”不仅是大城市人的专利,也渐渐侵害众多小城市的居民。健康知识全国巡讲团开赴遵义,胡大一教授与宣武医院神经外科、介入中心主任凌锋教授和美国营养学程南征博士,将最前沿、最重要的防病保健知识,送到了老区人民和医务人员家门口。近千名来自遵义市各医院的心内科、神经外科医生与多家机关的离退休老干部来到遵义医院,聆听北京这些权威专家的健康讲座。日常生活中应该怎么做,才能有效降低患心脑血管疾病和慢性病的风险?任何运动都有益于健康吗?人们的问题五花八门。胡教授肯定地开出了保健处方“不吸烟,管住嘴,迈开腿,饭吃八分饱,日行万步路”,他告诉遵义百姓,只有强度适中、持续时间较长的有氧代谢运动才是促进健康、增强体质、防治慢性病的最佳方式,步行、跑步、骑车、跳健身操等都是很好的选择。活生生的数字摆在人们面前,“仅北京市35到44岁的男性,从1985年到1999年,心肌梗死的死亡率增加了154%,在这样一个对家庭、社会都是最珍贵的年龄段,很可惜这些人每天忙工作,忙应酬,没有对自己的健康投资,很多人并不是死于无钱,而是死于无知……”专家慨叹。3位专家3个半小时的精彩讲座博得了在场听众阵阵掌声,没有一个人提前退席。

永利网站,为此,仅初二文化的我,斗胆编写顺口溜,以表达对胡大一教授的感谢之情:

  80多岁的张鸿禧爷爷和老伴步行3公里来听健康讲座,他是一名离休干部,患高血压快20年了,心脏也不好,最喜欢吃辣椒炒肥肉,烟一直都戒不掉,平时也没太注意锻炼,听了讲座表示说:“回家我们要把这些健康知识告诉给更多的人。”胡教授对老人说,即使有再先进的技术,我们也不要把生命寄托在它们上,珍惜健康将受用一生!

《胡大一赞》

心臟专家胡大一,

医朮精湛不相欺。

学富五车融欧美,

誉满天下贯中西。

为心奔走拼全力,

育才教学捧桃李。

最是万寿阳光下,

叩拜恩师做人梯。

闫庆华

2019年01月30日

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