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心理暗示疗法的神奇作用,励志故事之积极暗示不仅励志而且助健康

九月 22nd, 2019  |  文学

一位退休职工患过癌症,也曾复发。但他却在15年后的今天仍然愉快地活着,他说他战胜病魔的法宝之一就是“良性暗示”。他的具体做法包括三个方面:首先要多回忆过去美好愉快的事,使自己保持平静愉悦的心情。其次是排除杂念,默念良性同语,例如:早晨起床时默念:“今天感觉特别好”;吃饭前默念:这饭菜又香又好吃,睡觉前默念:“今晚一定睡得香”;吃药时默念:“这药对治病特别有效”等等。
良性暗示也叫积极暗示,是心理暗示的一种,能够对人的心理、行为、情绪产生一定的积极影响和作用。从心理学角度来分析,言语中的每一个词,每一句话,都是外界事物和生活现象的代表,在人的大脑中都有反映,对人体起着重要的启示作用。
既然暗示的作用这么重要人要想健康,除了积极锻炼身体,合理饮食起居之外,还应注意经常进行良性暗示。为了使良性暗示达到预期的效果,做良性暗示的时候要注意两点:
一使克服浮躁心理;二使克服急功近利的心理。良性暗示是一种平心静气潜泳移默化的心理运动,想一蹴而就,或三天打鱼两天晒网的做法都是不可取的,也是根本不可能成功的。在充满变幻和快节奏的现实生活中,要想保持身心健康,使良性暗示取得实效,必须默默地、静静地、缓缓地、天长日久地进行,才能得到理想的效果。

要想知道心理暗示疗法,首先要理解什么叫暗示。暗示,就是通过一定的手段,使人在无意识的状况下产生心理作用,从而使生理、心理发生变化,最终达到治疗的目的。
心理暗示可以

要想知道心理暗示疗法,首先要理解什么叫暗示。暗示,就是通过一定的手段,使人在无意识的状况下产生心理作用,从而使生理、心理发生变化,最终达到治疗的目的。

永利网站平台,心理暗示可以起到巨大的心理效应,可以调动起巨大的心理潜力,从而对人的生理产生巨大的影响。

如某实验中有一个人被告知将被送人冷藏间,在冷藏间,他骤然感到浑身都被冻僵,心脏也不会跳动了,于是就倒在地上,仿佛真的被冻僵了一样。

其实这间冷藏室的机器尚未开启,仅仅是挂了“冷藏间”的牌子而已。

另外,大家都知道“杯弓蛇影”的故事:有一个人到他的朋友家喝酒,把酒喝下了才想起那酒中有一条蛇,从此心中便疑虑不安。他的朋友知道了,便把他请到家中,指给他看墙上挂着的一把铸为蛇形的弓箭,并把酒杯放在同样的位置上,弓箭的倒影恰好在酒杯中,这个人看了酒杯中映出的蛇影,终于消除了疑虑,心理障碍也随之而解除了。

暗示心理疗法,就是采用隐喻含蓄的话或由间接作用的话言、表情、手势等去对患者产生影响的方法。

暗示心理疗法可以有效地调动患者的心理潜力,从而去发挥患者的生理潜力。

自我暗示和他人暗示

自我暗示是非外界来的暗示,对身体可以起到积极的作用,但也可带来致命的打击。

他人暗示就是来自外界的暗示。他人暗示又分为有意识及无意识暗示。

所谓有意识暗示,就是由他人有目的地、故意地对人进行心理影响,从而产生作用的暗示方法。而无意识暗示,是指不经意地被他人的言行产生心理影响的暗示方法。

有一个人,他到农村去参加一次婚宴,后来才知道酒宴上的肉是“米猪肉”,他又听人说米猪肉中的小包囊内藏着小绦虫,吃进肚子后,可以进人大脑而引起脑囊虫病,日久就会压迫大脑导致脑瘫。从此他天天想着脑里的绦虫在逐渐长大,在压迫他的大脑,后来竟发展到真的瘫痪了。经检查,他的大脑内没有包囊,也没有绦虫。医生就决定对他进行他人暗示,于是在查房时,故意对他的学生们讲:“这是患者的CT摄片,大家请看,很正常,没有发现任何异常,根本就没有绦虫。”说完,就带着学生查另一个房间去了。

而这个患者听到他的大脑内并没有绦虫时,高兴得坐了起来,第二天便可以下床了,从此他的瘫痪竟好了。

现在我们应该明白了,导致他瘫痪的原因是自我暗示,促使他恢复的是他人暗示。可见暗示的巨大心理作用,它既可摧残人,也可振奋人。

良性暗示和恶性暗示

良性暗示可以治病,甚至可以起死回生。良性暗示,多由医师、长辈和有威望的人进行,否则得不到患者的信赖,就起不到医疗作用。

下面我举一个良性暗示的例子。

古书上记载说,有一个人到朋友家做客,酒醉后眼睛发花觉得自己喝的水中有小红虫。从此自己肚子发胀,不肯吃饭,疑是长了一肚子的小红虫。他的父亲很着急,就去请来了医生,老中医了解情况后,就想了一个办法,用巴豆2个,捣烂,再加入一把剪断了的红线,然后跟饭团子制成丸药,让他在暗室内吞下,并告诉他,吃了这丸药肚子里的小红虫就会打下来的,他吃下丸药,就说要拉肚子,家人给他取来了放有水的便盆,这个人拉了肚子后,见若干“小红虫”在便盆中游荡,从此疑心尽去,开始进食。

恶性暗示就是让人致病,甚至可以致人于死地的暗示。

我再举一个例子来说明。古时,有一个人被邻居的狗咬了,后来他无意听到有两人在说话,其中一个人说,某某被狗咬了,后来得了狂犬病,过不了多久就张不开嘴,咽不下水,然后就死了。这个被狗咬过的人听了,心里一沉。第二天,他的嘴巴就张不开了,接着就吞咽困难,又过了两天’就奄奄一息了。医生来看后,见邻居的狗好好的,就知道他是由于心理作用使然,便对他的家人说,咬他的那只狗并不是疯狗’病人只是被吓坏了,然后给开了安神定志的方子,两天后,病人果然好了。

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